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        初春养生喝什么花茶好 茉莉玫瑰金银花

        浏览次数: 日期:2015年10月9日 08:23

        中医学认为,春饮花茶好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

        花茶功效大不同

        尽管同为花茶,但不同的花茶功效不同,因此每个人仍需根据自身体质和需求来选择。如玫瑰花,重在舒展肝气,所以能够祛斑;茉莉花茶能松弛神经,也美白,还能缓解春困带来的不良心境;菊花茶可养肝明目、排毒降火;金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。

        需要注意,玫瑰花不能跟普通的茶叶放在一起泡。因为像绿茶、红茶都含有鞣酸,茶叶的鞣酸会降解玫瑰花的疏肝解淤作用。而菊花是寒性茶,所以这个季节喝的时候,在茶里放上几颗红枣。此外,有的人喝菊花茶会加冰糖,这个时候如果你脾胃不好,糖分加进去后会有一个反酸的现象。

        初春喝什么花茶好?

        茉莉花茶

        茉莉花茶在各种花草茶中,香气为醇厚,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

        茉莉花茶要怎么冲泡

        茉莉花香气清婉,入茶饮之浓醇爽口,馥郁宜人。高档花茶的泡饮,应选用盖杯,取花茶3克,用初沸开水稍凉至90度左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。二三分钟后,即可品饮,顿觉芬芳扑鼻,令人心旷神怡。

        日常饮用的茉莉花茶,如银毫、大白豪、毛峰等,宜选用瓷盖碗茶杯,水温以100摄氏度为佳,茶水的比例为1:50,冲泡时间为3-5分钟。

        所属类别: 专家讲座

        该资讯的关键词为:金银花  金银花茶